葉酸が妊婦に効果的な理由とは?

葉酸を妊婦さんが摂取する効果というのは、

生まれてくる赤ちゃんの先天性異常のリスクを減らすことができる

というのが主な効果です。

欧米を中心に研究が進められた結果、ビタミンBの一種である葉酸を摂取することで、先天性リスクが軽減されることがわかってきました。

現在約1万人の出生時に対し、6人がこの病気を発症すると言われていますが、
葉酸の摂取有無により、先天性異常の発生を、約7〜8割も減少できると言われています。

厚生労働省でも認可されています

諸外国に比べて日本での取り組みは遅れていましたが、
諸外国の研究結果や食事の多様化という背景もあり、

2000年に厚生労働省が認可し、妊娠する可能性のある女性に対し、積極的に葉酸を1日に0.4mg(400μg)摂取するよう呼びかけることになりました。

2002年からは、「母子手帳」にも葉酸の必要性が記載されるようになっています。

葉酸の役割

葉酸は、身体の中の細胞を増殖させるときに必要な、DNA合成の過程で必要な物質になります。

また、アミノ酸の一種である”ホモシステイン”という物質が、メチオニンというタンパク質に変わるためにも必要になってきます。

特に、超妊娠初期(一般の検査薬では確認できない時期)や、妊娠初期は細胞分裂が活発におこなわれるため、

この時期に葉酸を妊婦さんが効果的に摂取していないと、胎児に神経の疾患リスクが高くなってしまうのです。

疾患の中でも、日本では”二分脊椎症”という、脊髄の形成不全で発症される先天性異常が多くをしめています。

 ベルタ葉酸

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価格 ¥6,980円 定期購入 ¥3,980円
形状 タブレット 内容量 120粒(約1ヶ月分)
1回 4粒 特典・備考 定期購入で送料無料!定期購入で29%OFF

ベルタ酵素の口コミ・評判

 葉酸サプリの中で一番合っている(20代 女性)

以前から葉酸サプリを何種類か試したことがありますが、ベルタ葉酸サプリは安全な成分だけで作られているので安心して飲んでいます。
妊娠前から子供のこと、自分の体を考えると葉酸を摂取したほうが良いと言われているし、不足しがちな鉄分など栄養分を摂取できるので、今はこのサプリだけにしています。
値段がちょっと高いので、始めるならまずお試しで飲んでみて、良かったら定期便にした方がいいですよ~(^o^)

 オーガニックだから安心!(30代 女性)
妊娠してすぐ体調が思わしくない時期があったときに知人から葉酸を勧められました。
葉酸サプリっていっぱいあってどれがいいのか迷いましたが、ネットで調べてこれにしました。
原材料が安心できるというのが私が選んだポイントです。
飲んでみると自分の体質には合っていると思いますし、美肌成分も入っているみたいで、妊活中の方にもおすすめです。

 飲みやすいから続けられる(30代 女性)
ベルタは、葉酸サプリの中では料金が高い分、安心して飲める確かな品質だと思います。
成分が天然由来だけあって安心。
また、プラセンタも入ってるからか、少しお肌もツルツルになった気がします。
粒も小さいし、飲みやすいので続けています。

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 ママニック 葉酸サプリ

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価格 ¥5,000円 定期購入 ¥3,500円
形状 タブレット 内容量 120粒(約1ヶ月分)
1回 4粒 特典・備考 定期購入で送料無料!返金保障つき

ママニック葉酸サプリの口コミ・評判

 つわりの時の栄養補給に重宝しました(30代 女性)
飲み始めてなんとなくですが、体調が良かった記憶があります。
おかげさまで元気に子供も育っています。
つわりがひどくてなかなか食べられないときでも、
ママニック葉酸サプリがあって助かりました。

 選んだポイントは美容成分も採れるから!(20代 女性)
初めての妊娠で「葉酸」の重要性を知りました。
生まれてくる赤ちゃんの為にかかさず飲んでます。
これだけで色々な栄養素だったり美容成分がとれるのが
このサプリを選んだポイントでした。

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 AFC葉酸サプリ

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価格 ¥1,944円 定期購入 ¥1,512円
形状 タブレット 内容量 120粒(約1ヶ月分)
1回 4粒 特典・備考 公式サイトでの注文で送料無料!
お得な3個セットだと1個あたり1,728円!
さらに6個セットだと1個あたり1,512円!

AFC葉酸サプリの口コミ・評判

 まずい味はしない!AFCは飲みやすいし安全!(30代 女性)
AFC 葉酸サプリは、粒が6mmと小さく飲みやすい。つわりの時でも無理なく飲めています。
合成添加物?というのが心配でしたが、食品によく使われている物でしたので、最低限の添加物であることを知って納得して飲んでいます。

 料金もお手頃価格!葉酸サプリならまずAFC(40代 女性)
合成ってどうなの?と心配している口コミを見ましたが、ちゃんと調べてみたら合成=ダメというのは間違いだとわかりました。
AFC葉酸サプリは、モノグルタミン酸型で、厚労省推奨ということもあり、吸収率もよくて料金も安いことに惹かれました。

 評判が良かったので飲み始めました。効果に期待(30代 女性)
妊婦さんには葉酸がおすすめということで調べたときに、口コミで評判のよかったAFC葉酸サプリに決めました。
小粒で飲みやすく、料金も安いので続けられそうです。
目に見えるような効果はまだありませんが、これから産まれて来てくれる赤ちゃんのためにも飲んでいます。

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 美的ヌーボ

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価格 ¥7,560円 定期購入 ¥6,048円
形状 タブレット 内容量 30パック(30日分)
1回 1パック(4粒) 特典・備考 定期お届けコースで20%OFF 7,560円→6,048円
定期お届けコースで「送料無料」

美的ヌーボの口コミ・評判

 いろいろサプリを摂取するよりもこれ一つ(30代 女性)
妊活中、妊娠初期から授乳期にも必要な成分が入っているサプリとして購入しました。
今は粒でも飲めるようになりましたが、アメリカ原産ということで粒が大きくて飲みにくかったので、砕いて飲んでました。
私の場合、すぐに効果を感じるということはありませんが、いろんなサプリを飲むよりも、これ一つにしぼって摂取しています。

 葉酸以外にもいろんな栄養成分が豊富!(40代 女性)
飲み始めてすぐに実感!なんとなく体がだるいなあと感じたときに飲んだら、翌日体がフレッシュな感じになったのを実感。
私の友達は髪の毛のツヤツヤしてくるといっていました。
こんなに効果を実感できたのは、たぶん今までの食生活では栄養分が不足がちだったからかな。
続けると嬉しい効果がいろいろありそうですので、3か月定期コースを申し込みしました。

 美容にもいいということで美的ヌーボに決めました(20代 女性)
葉酸サプリは妊活している方や妊娠中の方におすすめとされていますが、美的ヌーボは15種類のビタミン、12種類のミネラルが入っているということで、まだ妊娠の予定はないけど飲み始めました。
彼氏から「なんか最近肌がツヤツヤしているね」と言われ、美的ヌーボのおかげかもと効果を実感しました。
天然素材から作られたサプリメントだから安心して飲めますよ。

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 オーガニックレーベル葉酸

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価格 4,400円 定期購入 初回実質無料!
2回目以降は10%の3,960円
形状 タブレット 内容量 ○粒 ○日分
1回 2粒 特典・備考 初回は送料のみ!

オーガニック葉酸サプリの口コミ・評判

 つわり時でも飲みやすいです!(20代 女性)
栄養が豊富なので、サプリだけに頼ってしまう日もありますが、
栄養不足から貧血になるようなこともありません。
また、妊娠前よりも精神的に落ち着いているので、産後もお世話になろうと思います。

 生理周期や排卵周期が整ってきました!(20代 女性)
栄養価が高くテレビでも完全食品と紹介されていた、「キヌア」も入っていることで、始めてみました。
オーガニックという点で安心して飲めますし、体調も非常に良く、生理周期や排卵周期もしっかり整ってきました。
妊娠しても、続けたいです!

 母乳の質をあげるために飲んでいます(30代 女性)
天然のビタミンやミネラルが豊富で、余分なものが一切入っていない100%無添加と知り、
母乳の質を良くするために飲んでいます。

母乳の質が悪い場合、成長が遅れるようなので、授乳期の方にぜひおすすめしたいです!

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